Workshops & Kurse

Gemeinsam geht’s leichter! Wer lieber mit anderen gemeinsam trainiert, ist hier genau richtig!

 

Faszien-Workshop

 

Fas­zi­en bil­den ein drei­di­men­sio­na­les, bin­de­ge­web­i­ges Netz­werk, das unse­ren gesam­ten Kör­per durch­zieht. Es hat einen gro­ßen Ein­fluss auf die Mus­ku­la­tur, die Bewe­gung, die Hal­tung und unser Schmerz­emp­fin­den. Mit einem geziel­ten Fas­zi­en-Trai­ning kön­nen Sie Schmerz- und Span­nungs­zu­stän­de im Kör­per ver­min­dern, sowie Ihre Beweg­lich­keit, Kör­per­hal­tung und Mus­kel­kraft ver­bes­sern bzw. erhalten.

Ziel des Kurses:

Erler­nen Sie in unse­rem 45-minü­ti­gen Fas­zi­en-Work­shop (max. 6 Teil­neh­mer), wie Sie sel­ber gezielt Ihre Fas­zi­en mit und ohne Hilfs­mit­tel trai­nie­ren kön­nen. Ein Hand­out mit allen Übun­gen erleich­tert Ihnen das spä­te­re Eigentraining.

Für wei­te­re Infor­ma­tio­nen steht Ihnen unser Team von Phy­sioT­i­mes ger­ne zur Verfügung!

Kosten

Akti­ons­preis: 30 €

Termine

Hier fin­den Sie fort­lau­fend unse­re aktu­el­len Termine:

Diens­tag, 10.09.2024 um 19:05 Uhr Basis­kurs